スキルアップ 【スキルアップ】「反応しない練習」を読んでみて
「反応せず、感情を動かさない」これで悩みはなくなるという。悩みがたくさんある人は多いのではないでしょうか?今回私が読んだ本はそんな悩みの原因について気づかせてくれるのではないかと思い手に取りました。この本から私が学んだことについて今回は書いていきます。
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